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霹雳舞健美操
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作者:
陈高华
年份:
1988
文献类型 :
期刊
关键词:
柔道
律动
技巧运动
健美操
徒手格斗
左转
预备姿势
霹雳舞
动作
易学
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描述:
年轻的朋友们: 这套霹雳舞健美操吸收了技巧运动、柔道、徒手格斗、非洲和美洲舞的一些动作,简单易学。完成全操的时间为10—15分钟,每个练习的重复次数和速度可以逐渐增加。锻炼时可在迪斯科旋律,如《运动和音乐》中的《律动—1》、《律
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霹雳舞,叫我如何忘记你
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作者:
马小刘
年份:
2007
文献类型 :
期刊
关键词:
杰克逊
机器人
电影
录音机
街舞
记忆
舞蹈
青年人
霹雳舞
动作
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描述:
如果20年有些遥远的话,当年那个关于"燕舞"双卡录音机的广告一定会勾起一代人对霹雳舞的回忆。录音机、霹雳舞、蝙蝠衫、"灯笼裤构成了那个年代最时尚的符号,它满足了青年人在懵懂中标新立异的小小追求。从萌芽到火爆再到悄无声息,霹雳舞在中国的命运仿佛是一夜之间完成的。
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时尚肚皮舞
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作者:
李莎
风亮
年份:
2007
文献类型 :
期刊
关键词:
舞蹈语言
诱惑
阿拉伯音乐
感觉
臀部
运动
手臂
动作
腹部
女性
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描述:
肚皮舞,一个充满诱惑的词语,一种令人痴迷的舞蹈。似乎有幻药的作用,像幽魂附体,让你颤动、起舞,陶醉……
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妖娆肚皮舞
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作者:
草本
畅鸣
年份:
2007
文献类型 :
期刊
关键词:
音乐节
舞姿
土耳其
服装
运动
舞蹈
风格
动作
古埃及
特点
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描述:
Bach、Poison的吉他手Richie Kotzen。无论你是胖还是瘦,有一个方法可以塑造出令人艳羡的小蛮腰,那就是跳肚皮舞。肚皮舞可以针对腰腹部分集中运动,免去了花费大番力气的全身运动,雕塑你傲人的身材。
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一个跳肚皮舞的男人
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作者:
郭伟
年份:
2006
文献类型 :
期刊
关键词:
健身房
男女平等
更衣室
教练
卫生间
舞蹈
跳舞
男人
动作
古埃及
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描述:
愿意。
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张咏 跳肚皮舞扭出好身材
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作者:
赵婧
年份:
2008
文献类型 :
期刊
关键词:
曲线
练习
大腿
快速摆动
扭动
深入学习
身体
动作
音乐
腹部
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描述:
"肚皮舞让舞者的臀部和腹部一起作起伏运动,跟着极具异国情调的音乐扭动,既能减肥又能塑造美好曲线。"刚上完肚皮舞课的张咏向记者介绍肚皮舞,脸上洋溢着幸福的笑容。
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李明明 快乐与肚皮舞同在
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作者:
赵婧
年份:
2008
文献类型 :
期刊
关键词:
反方向
教练
向前
运动
健身
右脚
快乐
摆动
动作
左脚
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描述:
"跳肚皮舞可以让人忘记所有烦恼,当置身于优美的音乐中,随着音乐摆动腰肢、胯、臀等全身各部分零部件,在锻炼身体的同时,心情也放松了。"李明明是一位肚皮舞健身教练,工作对于她来说,是一件轻松快乐的事情。因为她喜欢肚皮舞这项运动,跳肚皮舞能让她开心。
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温可馨:为肚皮舞注入中国元素
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作者:
朱虹
年份:
2011
文献类型 :
期刊
关键词:
舞姿
土耳其
归纳总结
中国元素
舞蹈
推广
加盟店
埃及
动作
抖动
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描述:
"我眼前一亮,一下子就被舞者抖动胯部、舞动腰肢的曼妙舞姿吸引住了。"接下来的几天,温可馨仿佛着魔了一样,眼前晃动的都是肚皮舞者的舞姿。
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灵蛇之舞:教你尝试肚皮舞
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作者:
暂无
年份:
2007
文献类型 :
期刊
关键词:
胸部
注意事项
灵活性
运动方法
身体
舞蹈
手臂
变化形式
动作
腹部
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描述:
少腰腹赘肉,收紧臀腿肌群之外,还能改善血液循环,提高肌肉弹性与灵活性,按摩腹腔器官,调节内分泌系统。其高效的减肥,纤体,塑形功能,使肚皮舞成为当今塑身健体的时尚首选。
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简单4式肚皮舞轻松学
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作者:
新民
年份:
2007
文献类型 :
期刊
关键词:
部位
设计结构
游泳
身体
死角
独特作用
注意力集中
动作
锻炼方式
女性
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描述:
臀等部位,可以帮你彻底扫除身体"死角"。By theway,肚皮舞的核心动作是"抖胯",初学者教难找到感觉,但不妨试着学学,每套动作需做10分钟。