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霹雳舞健美操
作者: 陈高华   年份: 1988 文献类型 : 期刊 关键词: 柔道   律动   技巧运动   健美操   徒手格斗   左转   预备姿势   霹雳舞   动作   易学  
描述: 年轻的朋友们: 这套霹雳舞健美操吸收了技巧运动、柔道、徒手格斗、非洲和美洲舞的一些动作,简单易学。完成全操的时间为10—15分钟,每个练习的重复次数和速度可以逐渐增加。锻炼时可在迪斯科旋律,如《运动和音乐》中的《律动—1》、《律
霹雳舞,叫我如何忘记你
作者: 马小刘   年份: 2007 文献类型 : 期刊 关键词: 杰克逊   机器人   电影   录音机   街舞   记忆   舞蹈   青年人   霹雳舞   动作  
描述: 如果20年有些遥远的话,当年那个关于"燕舞"双卡录音机的广告一定会勾起一代人对霹雳舞的回忆。录音机、霹雳舞、蝙蝠衫、"灯笼裤构成了那个年代最时尚的符号,它满足了青年人在懵懂中标新立异的小小追求。从萌芽到火爆再到悄无声息,霹雳舞在中国的命运仿佛是一夜之间完成的。
时尚肚皮舞
作者: 李莎   风亮   年份: 2007 文献类型 : 期刊 关键词: 舞蹈语言   诱惑   阿拉伯音乐   感觉   臀部   运动   手臂   动作   腹部   女性  
描述: 肚皮舞,一个充满诱惑的词语,一种令人痴迷的舞蹈。似乎有幻药的作用,像幽魂附体,让你颤动、起舞,陶醉……
妖娆肚皮舞
作者: 草本   畅鸣   年份: 2007 文献类型 : 期刊 关键词: 音乐节   舞姿   土耳其   服装   运动   舞蹈   风格   动作   古埃及   特点  
描述: Bach、Poison的吉他手Richie Kotzen。无论你是胖还是瘦,有一个方法可以塑造出令人艳羡的小蛮腰,那就是跳肚皮舞。肚皮舞可以针对腰腹部分集中运动,免去了花费大番力气的全身运动,雕塑你傲人的身材。
一个跳肚皮舞的男人
作者: 郭伟   年份: 2006 文献类型 : 期刊 关键词: 健身房   男女平等   更衣室   教练   卫生间   舞蹈   跳舞   男人   动作   古埃及  
描述: 愿意。
张咏 跳肚皮舞扭出好身材
作者: 赵婧   年份: 2008 文献类型 : 期刊 关键词: 曲线   练习   大腿   快速摆动   扭动   深入学习   身体   动作   音乐   腹部  
描述: "肚皮舞让舞者的臀部和腹部一起作起伏运动,跟着极具异国情调的音乐扭动,既能减肥又能塑造美好曲线。"刚上完肚皮舞课的张咏向记者介绍肚皮舞,脸上洋溢着幸福的笑容。
李明明 快乐与肚皮舞同在
作者: 赵婧   年份: 2008 文献类型 : 期刊 关键词: 反方向   教练   向前   运动   健身   右脚   快乐   摆动   动作   左脚  
描述: "跳肚皮舞可以让人忘记所有烦恼,当置身于优美的音乐中,随着音乐摆动腰肢、胯、臀等全身各部分零部件,在锻炼身体的同时,心情也放松了。"李明明是一位肚皮舞健身教练,工作对于她来说,是一件轻松快乐的事情。因为她喜欢肚皮舞这项运动,跳肚皮舞能让她开心。
温可馨:为肚皮舞注入中国元素
作者: 朱虹   年份: 2011 文献类型 : 期刊 关键词: 舞姿   土耳其   归纳总结   中国元素   舞蹈   推广   加盟店   埃及   动作   抖动  
描述: "我眼前一亮,一下子就被舞者抖动胯部、舞动腰肢的曼妙舞姿吸引住了。"接下来的几天,温可馨仿佛着魔了一样,眼前晃动的都是肚皮舞者的舞姿。
灵蛇之舞:教你尝试肚皮舞
作者: 暂无 年份: 2007 文献类型 : 期刊 关键词: 胸部   注意事项   灵活性   运动方法   身体   舞蹈   手臂   变化形式   动作   腹部  
描述: 少腰腹赘肉,收紧臀腿肌群之外,还能改善血液循环,提高肌肉弹性与灵活性,按摩腹腔器官,调节内分泌系统。其高效的减肥,纤体,塑形功能,使肚皮舞成为当今塑身健体的时尚首选。
简单4式肚皮舞轻松学
作者: 新民   年份: 2007 文献类型 : 期刊 关键词: 部位   设计结构   游泳   身体   死角   独特作用   注意力集中   动作   锻炼方式   女性  
描述: 臀等部位,可以帮你彻底扫除身体"死角"。By theway,肚皮舞的核心动作是"抖胯",初学者教难找到感觉,但不妨试着学学,每套动作需做10分钟。
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